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年輕職場女性,我們該如何平衡工作和家庭?
2019-11-09   199次

越來越多在職場上叱咤風云的女性,都經歷著這樣的生活:


  • 下了班吃完飯,難得有時間陪老公孩子看看電視,微信里面工作群依然響個不停,同事領導一個電話或是一條微信,你不得不立刻響應。

  • 夜晚躺在床上,一想到距離完成這個月的業績指標還有很遠,就焦慮得睡不著,連周末都不能安心地過了。

  • 到了辦公室,想到很久沒有好好陪家人朋友,家里的書都積灰了,墻角的花草也沒時間打理,說好不吃外賣自己下廚也是遙遙無期……又開始沮喪起來,心想自己怎么就把日子過成這樣?


工作和家庭,兩邊都差強人意,最后自己身心俱疲,這到底是為什么?


家庭工作,需要的是融合而不是平衡


工作和家庭的平衡是大部分職場人的困惑,特別是對于職業女性來說。我們每個人都希望能成為優秀的職場人的同時,還能處理好家庭關系。


平衡這個詞本身就把這些東西都當成了矛盾體,好像選擇了某一方就不得不舍棄另一方,但在這件事情上,我們更需要的是融合。


有些人之所以會把家庭當做負擔,是因為覺得在工作時間里不得不操心家里的事情,耽誤了自己工作時間和晉升前景;


而有些人會把工作當做負擔,也是因為當它時不時擾亂屬于自己的私人時間,不能專心陪家人朋友,在旁人看來似乎自己把工作看得比什么都重要,因此內心有所虧欠。


然而,一旦我們舍棄這個衡量方式,感受就全然不同。工作時就專注提升效率,下班時專注去感受家庭和生活的美好、相處時的快樂,告訴自己忙碌的工作也是為了未來能有更高質量的陪伴,卸下自己的心理負擔。


生活壓力之大,我們確實很難把每一種角色都做好。但我們可以在心里肯定自己在每一個時期做出的選擇,承認它的不足,并且不斷調整,讓不同角色能夠相輔相成,這才是我們真正要做的。


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